logo
Bệnh Viện Thẩm Mỹ JW Hàn Quốc
Bộ Y Tế cấp phép: 185/BYT-GPHD. ISO 9001 : 2015
Hotline

Tuyệt chiêu giữ dáng đẹp của 12 cung hoàng đạo


Hãy cùng tìm hiểu chòm sao của bạn thích hợp với chế độ tập luyện nào, để duy trì cho mình một cơ thể cân đối và khỏe mạnh. Vậy tuyệt chiêu giữ dáng đẹp của họ là gì nhé!

Bạch Dương

Đối với những người thuộc chòm sao yêu thích sự vận động và mang tính hướng ngoại như Bạch Dương, môn thể thao chạy bộ là một sự lựa chọn hợp lý. Mặc dù đôi lúc cũng cần có không gian riêng tư nên Bạch Dương thường chạy bộ một mình, nhưng thông thường họ sẽ rủ bạn bè, người thân cùng tập luyện hay chí ít cũng là một chú cún cưng để mang lại hiệu quả cao nhất.

Kim Ngưu

Hãy sẵn sàng để hành động như một nàng tiên cá. Bơi lội chính là môn thể thao yêu thích nhất của Kim Ngưu bởi chỉ khi ở dưới nước, họ mới có thể phát huy hết mọi khả năng. Đặc biệt, những cô nàng thuộc cung Kim Ngưu thường thích thể hiện sở thích bơi lội của mình bên cạnh chồng và các con – những người thân yêu nhất trong gia đình.

tuyệt chiêu giữ dáng của các cung hoàng đạo

Song Sinh

Chòm sao Song Sinh là chòm sao tích cực nhất trong các hoạt động thể dục thể thao để duy trì dáng vóc. Họ thường dành đều đặn mỗi ngày 30 phút để thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng nhưng mang lại hiệu quả cho việc giữ gìn body. Chính vì thế, những người thuộc chòm sao Song Sinh thường không ngại ngần khi diện những bộ trang phục bikini gợi cảm, bởi họ rất tự tin với thân hình chuẩn của mình.

Cự Giải

Những người thuộc chòm sao Cự Giải rất chăm chỉ, vì thế họ không ngại thử sức mình với những bài tập thể dục khác nhau nhằm duy trì số đo cơ thể. Bên cạnh những môn thể thao như bơi lội, chạy bộ, eorobic…Cự Giải còn rất yêu thích bộ môn khiêu vũ. Họ thường hăng say khi được luyện tập đúng sở thích, thậm chí họ còn có thể sáng tạo ra những điệu nhảy mới đầy thú vị.

tuyệt chiêu giữ dáng của 12 cung hoàng đạo

Sư Tử

Hãy sẵn sàng ra ngoài nếu như bạn chọn Jennifer Lopez làm hình mẫu lý tưởng cho mình. Những người thuộc chòm sao Sư Tử thường có thói quen sử dụng các bài tập có cường độ cao với khả năng tiêu tốn nhiều calo,nhằm duy trì vóc dáng và thân hình hoàn thiện. Những bài tập eorobic kết hợp với màn vũ đạo sôi động sẽ là sự lựa chọn hoàn thiện cho những người thuộc chòm sao Sư Tử.

Xử Nữ

Xử Nữ đặc biệt thích kết hợp các bài tập thể dục một cách đầy ngẫu hứng. Chòm sao này sẽ cùng lúc kết hợp các bài tập vận động mạnh trong eorobic với những bài tập nhẹ nhàng trong yoga để tăng thêm sự hấp dẫn và hứng khởi suốt quá trình luyện tập. Bên cạnh đó, thời gian tập luyện vào các buổi sáng sẽ mang đến cho chòm sao này một tinh thần đầy phấn chấn để sẵn sàng cho một ngày làm việc dài.

tuyệt chiêu giữ dáng của 12 cung haofng đạo

Thiên Bình

Thiên Bình là cung đại diện cho cái đẹp và luôn tìm kiếm sự hoàn thiện cho diện mạo. Chính vì thế, họ rất yêu thích các bài tập thể dục để duy trì vóc dáng và thân hình đẹp. Những người thuộc chòm sao này thường lựa chọn phòng gym, bởi đây là nơi có đầy đủ thiết bị luyện tập và phù hợp với những người yêu thích sự hiện đại như Thiên Bình. (tối nào các ad nhà mình cũng phải tập những bài cơ bản cho đến khó để giữ 3 vòng chuẩn mực)

Thần Nông

Khiêu vũ là một trong những bộ môn thể thao yêu thích của Thần Nông. Những bài tập trong khiêu vũ sẽ mang đến cho Thần Nông một thân hình dẻo dai và linh hoạt. Bên cạnh đó, họ còn luyện tập yoga và thiền để cân bằng sức khỏe và tâm hồn.

tuyệt chiêu giữ dáng của 12 cung hoàng đạo

Nhân Mã

Những người thuộc chòm sao Nhân Mã ưa thích sự hoạt náo và vui vẻ, vì thế hãy học tập Britney Spears: sử dụng máy chạy bộ nhằm đảm bảo sự trao đổi chất trong cơ thể diễn ra đều đặn. Bên cạnh đó, các hoạt động khiêu vũ cũng giúp Nhân Mã duy trì vóc dáng hoàn thiện như “sao”.

Ma Kết

Mary Tyler Moore bắt đầu sự nghiệp của mình từ một vũ công. Bà tập luyện ballett ngày đêm để duy trì cho mình một thân hình đẹp trước khi trở thành một diễn viên tài năng. Những người thuộc chòm sao Ma Kết như Mary Tyler Moore cũng rất thích hợp với những bài tập khiêu vũ để duy trì một thân hình lý tưởng.

Bảo Bình

Những người thuộc chòm sao Bảo Bình thường có những suy nghĩ khác người, thậm chí là hơi kỳ quặc. Họ không đầu tư cho mình một bài tập thể dục riêng nào cả. Tuy nhiên thay vào đó, họ rất thông minh khi chọn cách làm hai hay nhiều việc cùng một lúc để tiêu tốn calo. Ví dụ họ sẽ ngồi xổm khi sấy tóc, đứng bằng một chân khi đánh răng hoặc ngồi xoay người liên tục trong khi làm việc để duy trì vóc dáng và thân hình đẹp.

Song Ngư

Cách tốt để Song Ngư duy trì dáng vóc cân đối và một thân hình đẹp là dành 2 – 3 tiếng tập luyện mỗi ngày. Khi tập trung cho mục tiêu cụ thể, Song Ngư nhất định sẽ thành công. Dành 15 phút đi bộ trước khi đến công sở và 15 phút sau bữa ăn tối là cách đơn giản nhưng hữu hiệu nhất để Song Ngư sở hữu thân hình mơ ước.

*Lưu Ý: kết quả thẩm mỹ phụ thuộc vào đường nét có sẵn và cơ địa của từng người


HÃY ĐỂ CHÚNG TÔI
TƯ VẤN MIỄN PHÍ CHO BẠN.
ĐIỀN THÔNG TIN VÀ CHÚNG TÔI SẼ GỌI LẠI NGAY CHO BẠN